Важнейший вид занятий – это утренняя гигиеническая гимнастика или зарядка. Её необходимо делать всем, независимо от вида деятельности и возраста!

Основные положительные стороны гимнастики: 

- зарядка вырабатывает привычку заботиться о своём здоровье; 

- укрепляет организм, улучшает самочувствие;

- активизирует все процессы в организме; 

- укрепляет сердце; улучшает подвижность суставов.

В результате регулярных упражнений и у детей, и у взрослых вырабатывается хорошая осанка, и дети, и взрослые становятся более ловкими и выносливыми, бодрыми и жизнерадостными.

Поэтому дети нашего детского сада делают утреннюю гимнастику ежедневно!