СЕМЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 1. Пища должна быть привлекательна и ароматна. 2. Голод утоляют не сладкой пищей, а продуктами, содержащими белок (творог, молоко и т. д.) 3. Любой прием пищи начинать с овощей или фруктового сока. 4. Выпивать перед ночным сном полстакана кефира. 5. Утром, если до завтрака в детском саду более 1,5 часов можно съесть яблоко, салат или полчашки сока. 6. Не применять пищевое насилие, ребенок должен есть, если голоден! 7. Не выражать вслух негативное отношение к продуктам питания. ПОМНИТЕ: «ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК – ЭТО СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ!»